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Bevor Sie den Becher zum ersten Mal verwenden, sterilisieren Sie ihn für 3-5 Minuten in kochendem Wasser. Waschen Sie sich vorher gründlich die Hände mit Seife. Falten Sie den Becher. Es gibt verschiedene Falttechniken, die Sie ausprobieren können, um die beste für sich zu finden. Führen Sie den gefalteten Becher ein und lassen Sie ihn sich in der Vagina entfalten. Nach dem Einführen öffnet sich der Becher mit einem charakteristischen Saug- oder Ploppgeräusch, was darauf hinweist, dass er korrekt positioniert ist. Wenn Sie unsicher sind, fühlen Sie die Basis des Bechers - sie sollte rund oder oval sein, wenn er richtig eingesetzt ist. Wenn Sie Dellen oder Vertiefungen spüren, hat sich der Becher nicht vollständig geöffnet. Greifen Sie vorsichtig die Basis des Bechers (nicht den Stiel) und versuchen Sie, ihn zu drehen, um eine Saugnapfdichtung zu erzeugen. Wenn der Becher richtig sitzt, ziehen Sie vorsichtig am Stiel; wenn Sie Widerstand spüren, ist die Saugnapfdichtung hergestellt und der Becher erfolgreich eingesetzt!