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Bevor Sie die Tasse zum ersten Mal verwenden, sterilisieren Sie sie 3-5 Minuten in kochendem Wasser. Beginnen Sie damit, Ihre Hände mit Seife zu waschen. Falten Sie die Tasse; es gibt verschiedene Falttechniken, probieren Sie einige aus und wählen Sie die für Sie am besten geeignete. Führen Sie die gefaltete Tasse ein und lassen Sie sie sich in der Vagina entfalten. Sobald die Tasse eingeführt ist, sollte sie sich mit einem charakteristischen Saug- oder Ploppgeräusch öffnen, was darauf hinweist, dass sie richtig sitzt. Wenn Sie unsicher sind, fühlen Sie am Boden der Tasse—er sollte rund oder oval sein, wenn die Tasse richtig eingesetzt ist. Wenn Sie Dellen oder Einkerbungen spüren, hat sich die Tasse nicht vollständig geöffnet. Greifen Sie vorsichtig den Boden der Tasse (nicht den Stiel) und versuchen Sie, sie zu drehen, um einen Saugeffekt zu erzeugen. Um zu überprüfen, ob der Sog vorhanden ist, ziehen Sie leicht am Stiel; wenn Sie Widerstand spüren, ist der Sog hergestellt und die Tasse sitzt korrekt!