Das Wetter ist wärmer geworden und die Zeit der durchsichtigen Stoffe und der nackten Füße ist gekommen. Um das Beste aus dem kommenden Sommer zu holen, müssen Sie gut aussehen und sich gut fühlen. Jetzt, wo sich die Lieblingsjahreszeit der meisten Menschen nähert, ist es eine gute Idee, darüber nachzudenken, wie man Gesicht und Körper vorbereitet, denn in dieser Jahreszeit verbringen wir viel Zeit im Freien und sind der sengenden Sonne ausgesetzt. Und da sie die Haut austrocknet und sogar verbrennt, sollten wir die notwendigen Maßnahmen ergreifen, um sie zu schützen.
Peeling und Feuchtigkeitspflege – ein Muss vor und während des Sommers
Nach den kalten Wintermonaten muss unsere Haut gut vorbereitet werden, bevor sie den sengenden Sonnenstrahlen ausgesetzt wird. Die folgenden Empfehlungen helfen Ihrer Haut, sich vom kalten auf das wärmere Wetter einzustellen.
Als Erstes sollten Sie ein Peeling machen, um die verblasste, gealterte Haut zu entfernen und das Gesicht zu erfrischen. Sie können sich auf die Profis im Schönheitssalon verlassen, aber auch zu Hause mit einem hochwertigen Peeling arbeiten. Übertreiben Sie es nicht, ein Exfolieren einmal pro Woche genügt.
Wenn Sie während des Winters Cremes mit einer dickeren (schwereren) Konsistenz verwendet haben, ist es jetzt an der Zeit, sie durch eine Creme mit einer leichteren Formel und Textur zu ersetzen. Vergessen Sie auf jeden Fall nicht, Ihr Gesicht mit Feuchtigkeit zu versorgen, denn wenn Sie Ihre feuchtigkeitsarme Haut nicht pflegen, werden Ihre Talgdrüsen versuchen, den Mangel an Feuchtigkeit im Sommer auszugleichen und mehr Talg produzieren.
Seife mit natürlichen Ölen, Massagen und Sport
Beginnen Sie den Tag mit einer wohltuenden und erfrischenden Dusche. Denken Sie daran, dass gewöhnliche Seife der Haut die Feuchtigkeit entzieht, wodurch sie trockener und stumpf wird. Da die Temperaturen mit dem Beginn des Sommers steigen, ist es besser, Seifen zu verwenden, die natürliche Öle enthalten, da sie die Haut tiefgehend nähren und mit reichlich Feuchtigkeit versorgen.
Massagen sind ebenfalls eine gute Methode, um Ihre Haut auf den Sommer vorzubereiten. Sie haben eine entspannende Wirkung auf die Haut, straffen sie und glätten Unebenheiten. Eine sanfte Massage mit einem geeigneten Massageöl hat nicht nur eine erfrischende Wirkung auf Ihre Haut, sondern lässt Sie auch entspannen und abschalten.
Es ist auch gut für das Erscheinungsbild Ihrer Haut, wenn Sie Ihre körperliche Aktivität steigern, denn Bewegung erhöht die Durchblutung der Haut, so dass sie besser vor hohen Temperaturen geschützt ist.
Sonnenschutz nicht vergessen
Wir werden nicht aufhören zu wiederholen, wie wichtig es ist, eine Sonnenschutzcreme oder -lotion zu verwenden, besonders im Sommer. Diese Produkte schützen Sie nicht nur vor der Sonne, sondern sorgen auch dafür, dass Ihre Haut strahlt und keine Falten und Pigmentierungen bekommt. Für Frauen mit zu Akne neigender Haut ist es ratsam, ein Sonnenschutzmittel auf Mineralienbasis zu verwenden (auf dem Etikett sollte stehen, dass es Zink und Titan enthält). Vergessen Sie nicht die Kopfhaut (es gibt Sonnenschutzsprays für Haare und Kopfhaut) und die Oberseite der Füße. Tragen Sie alle zwei Stunden Sonnenschutzmittel auf, wenn Sie der Sonne ausgesetzt sind.
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