In der Traditionell Chinesischen Medizin (TCM) werden Gesichtsmassagen angewendet, um Giftstoffe aus der Haut zu befördern. Weitere Effekte sind hervorgehobene Gesichtskonturen und gelöste Verspannungen – solange Sie das beliebte Beauty-Tool korrekt anwenden. Erfahren Sie, worauf Sie achten müssen und welche Wirkung in den schönen Steinen steckt.
Welcher Stein passt zu mir?
Die handlichen Massageplatten werden in zahlreichen Designs angeboten. Mit verspielten Namen wie Delfin, Flügel oder Welle sind sie den natürlichen Konturen der Umwelt nachempfunden. Je nach gewünschtem Anwendungsbereich sind bestimmte Formen nützlicher als andere. Dies bedeutet allerdings nicht, dass sich einen Körperstein nicht für das Gesicht eignet. Die Einteilung in Kategorien werden eher als Empfehlungen für eine einfachere Handhabung gesehen.
Bei Ihrer Wahl auf einen Stein könnte aber nicht nur die Farbe eine Rolle spielen. Denn die einzelnen Edelsteine stehen für verschiedene Eigenschaften. Die grüne Jade hilft laut TCM bei der Entgiftung und innerer Unruhe. Rosenquarz steht auf spiritueller Ebene für die Gesundheit der Seele und des Körpers. Der Obsidian sticht nicht nur durch seine besondere Farbe heraus, sondern auch durch die spirituelle Wirkungsweise, die ihm nachgesagt wird. In der Esoterik wird er zur Linderung von emotionalen Schmerzen und zur Stärkung des Selbstbewusstseins eingesetzt.
Wie wende ich einen Gua Sha an?
Für die Anwendung des Gua Sha sollte das Gesicht zuerst gereinigt werden. Damit das Massagetool leicht über die Haut gleitet, kann ein Gesichtsöl oder Serum aufgetragen werden. Sollten solche Produkte bereits Teil Ihrer Morgen- oder Abendroutine sein, können Sie das Tool direkt in diese einbinden.
Beginnen Sie die Anwendung beispielsweise am Hals, indem Sie die Finger Ihrer freien Hand auf Ihr Schlüsselbein legen, um die Haut etwas zu spannen. Fahren Sie mit der nach innen gebogenen Seite des Steins nun langsam und mit etwas Druck hinauf bis zum Kiefer. Dort stoppen und bewegen ihn einige Male leicht nach rechts und links um die Akupressurpunkte zu stimulieren. Eine leichte Rötung der Haut ist dabei ausdrücklich gewünscht, da dies bedeutet, dass die Durchblutung der Haut angeregt wird. Wiederholen Sie den Vorgang drei bis fünf Mal bevor Sie sich der nächsten Partie annehmen. Die Reihenfolge können Sie selbst festlegen. Empfohlen wird allerdings von unten nach oben und vom Gesichtsinneren nach außen zu streichen. Sollten Sie keinen Stein verwenden wollen, können Sie auf Gesichtsroller zurückgreifen. Diese werden ebenso mit leichtem Druck über das Gesicht geführt. Vor allem zur Einarbeitung von Kosmetik und gleichzeitigen Entspannung eignen sie sich hervorragend.
Dauer der Anwendung und Hinweise
Je nach Bedarf kann die Gesichtsmassage zwei bis sieben Mal in der Woche für fünf bis zehn Minuten am Stück durchgeführt werden. Im Idealfall binden Sie die Benutzung des Gua Sha in Ihre Morgen- oder Abendroutine ein. Sollten Sie unter Hautkrankheiten wie Akne oder Rosazea leiden, sprechen Sie im Vorfeld mit medizinischem Fachpersonal.
Fazit
Die Verwendung von einem Massagestein oder Massageroller ist nicht nur zum Einarbeiten von Kosmetik praktisch, sondern kann auch Teil der Selfcare sein. Denn das zarte Massieren der Haut unterstützt beim Entspannen – ungehindert dessen, ob Sie an die spirituelle Wirkung der Steine glauben oder nicht. Möchten Sie die Detox Steine selbst testen? Im makeupstore.at finden Sie eine Auswahl an Gua Sah Steinen und zur Anwendung passenden Gesichtsölen.