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Vor der ersten Verwendung sterilisieren Sie den Becher 3-5 Minuten in kochendem Wasser. Achten Sie darauf, vorher Ihre Hände mit Seife zu waschen. Falten Sie den Becher. Es gibt verschiedene Faltmethoden—probieren Sie verschiedene aus und wählen Sie diejenige, die Ihnen am besten passt. Führen Sie den gefalteten Becher ein und lassen Sie ihn sich in der Vagina entfalten. Nach dem Einführen öffnet sich der Becher mit einem charakteristischen Saug- oder Ploppgeräusch, was anzeigt, dass er richtig positioniert ist. Wenn Sie unsicher sind, fühlen Sie den Boden des Bechers—er sollte rund oder oval sein, wenn er korrekt eingesetzt ist. Wenn Sie Dellen bemerken, hat sich der Becher nicht vollständig geöffnet. Halten Sie vorsichtig den Boden des Bechers (nicht den Stiel) und versuchen Sie, ihn zu drehen, um ein Vakuum zu erzeugen. Sobald er richtig sitzt, ziehen Sie sanft am Stiel—wenn Sie Widerstand spüren, ist das Vakuum hergestellt und der Becher korrekt positioniert!